L’estate è ormai esplosa e la prova costume è ormai inevitabile. E se la linea non risponde esattamente alle nostre aspettative, non è il momento di disperarsi, ma di agire,
Leggi tuttoChi ha detto che allenarsi in questo periodo debba essere necessariamente più faticoso? E’ vero, il caldo estivo può far vacillare anche lo sportivo più convinto, ma oggi basta poco
Leggi tuttoNell’articolo precedente abbiamo visto l’importanza dell’esame impedenziometrico, ma esattamente, che cosa misura? Cosa si capisce da questo test? In parole povere, questo esame ci rivela se si è magri pesando
Leggi tuttoL’estate si avvicina, l’allenamento continua con costanza, in concomitanza ad un’alimentazione sana ed equilibrata, ma la bilancia non da nessun segnale positivo? Niente paura, perché la perdita di peso non
Leggi tuttoPasqua e pasquetta sono passate, ma questo non vuol dire essere fuori pericolo. Infatti, scampagnate, grigliate con gli amici e pranzi all’aperto possono diventare un’abitudine in men che non si
Leggi tuttoBioimpedenziometria bilancia, a dieta non è importante solo perdere peso, ma come lo si perde: In Tisanoreica, attraverso l’attivazione della via metabolica della chetosi che avviene durante la Fase Intensiva, il corpo
Leggi tuttoCon l’arrivo della primavera e del cambio di stagione è normale sentirsi stanchi e affaticati. Del resto, anche la tradizione associa al mese di Aprile il “dolce dormir”. La verità
Leggi tuttoPiù di due ore in palestra tra attività cardio e sala pesi e nessun risultato? Non disperare, la soluzione è semplice, perché, al di là dei luoghi comuni, la qualità
Leggi tuttoLa primavera è alle porte e con la bella stagione aumenta anche la voglia di stare in forma. Poi, se l’obiettivo è quello di perdere peso, il trucco è quello
Leggi tuttoIntervista a Ghiorghita Ionut Marius Personal Trainer ed esperto di alimentazione dietetica e sportiva, pratica attività agonistiche dall’età di 16 anni dilettandosi in diverse discipline a livello nazionale come la lotta
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