Integratori: lโ€™asso nella manica per vincere nella prova costume!

Lโ€™estate รจ ormai esplosa e la prova costume รจ ormai inevitabile. E se la linea non risponde esattamente alle nostre aspettative, non รจ il momento di disperarsi, ma di agire, perchรฉ, anche a ridosso delle vacanze รจ possibile migliorare quelle imperfezioni che ci infastidiscono. Del resto, puรฒ succedere che pur seguendo unโ€™alimentazione corretta ed un… Continua la lettura Integratori: lโ€™asso nella manica per vincere nella prova costume!

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Wheycream, il gusto senza rinunciare alla forma

Chi ha detto che allenarsi in questo periodo debba essere necessariamente piรน faticoso? Eโ€™ vero, il caldo estivo puรฒ far vacillare anche lo sportivo piรน convinto, ma oggi basta poco per trasformare un duro allenamento in un momento fresco e rilassato. Infatti, questo รจ il momento perfetto per provare il nuovo Wheycream, il gelato proteico,… Continua la lettura Wheycream, il gusto senza rinunciare alla forma

Impedenziometria, ecco perchรฉ a cosa serve

Nellโ€™articolo precedente abbiamo visto lโ€™importanza dellโ€™esame impedenziometrico, ma esattamente, che cosa misura? Cosa si capisce da questo test? In parole povere, questo esame ci rivela se si รจ magri pesando molto (per lโ€™elevata percentuale della massa magra nellโ€™organismo) oppure, se si รจ grassi pesando poco (per lโ€™elevata percentuale di massa grassa), perchรฉ consente di scomporre… Continua la lettura Impedenziometria, ecco perchรฉ a cosa serve

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La bilancia? una veritร  parziale

Lโ€™estate si avvicina, lโ€™allenamento continua con costanza, in concomitanza ad unโ€™alimentazione sana ed equilibrata, ma la bilancia non da nessun segnale positivo? Niente paura, perchรฉ la perdita di peso non รจ lโ€™unico indice da tenere in considerazione per capire il livello della nostra forma fisica. Infatti, ieri, per misurare lo stato della siluette, oltre alla… Continua la lettura La bilancia? una veritร  parziale

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Le insidie nascoste di scampagnate e gite fuori porta

Pasqua e pasquetta sono passate, ma questo non vuol dire essere fuori pericolo. Infatti, scampagnate, grigliate con gli amici e pranzi allโ€™aperto possono diventare unโ€™abitudine in men che non si dica. Ma dove sta scritto che queste allegre occasioni di svago debbano necessariamente comportare lโ€™insorgere dei tanto odiati โ€œsensi di colpaโ€? Chi dice che non… Continua la lettura Le insidie nascoste di scampagnate e gite fuori porta

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Bioimpedenziometria – A dieta non รจ importante solo perdere peso, ma come lo si perde!

Bioimpedenziometria bilancia, a dieta non รจ importante solo perdere peso, ma come lo si perde: In Tisanoreica, attraverso lโ€™attivazione della via metabolica della chetosi che avviene durante la Fase Intensiva, il corpo รจ forzato verso un utilizzo selettivo del grasso a scopo energetico.Grazie allโ€™utilizzo della bilancia di precisione bioimpedenziometrica รจ possibile monitorare in modo preciso questa variazione della… Continua la lettura Bioimpedenziometria – A dieta non รจ importante solo perdere peso, ma come lo si perde!

Primavera: istruzioni per lโ€™uso.

Con lโ€™arrivo della primavera e del cambio di stagione รจ normale sentirsi stanchi e affaticati. Del resto, anche la tradizione associa al mese di Aprile il โ€œdolce dormirโ€. La veritร  รจ che il mutamento climatico comporta un cambiamento metabolico, dovuto allโ€™aumentare delle temperature e della luce. In particolare, il disturbo consiste nellโ€™accusare stanchezza al risveglio… Continua la lettura Primavera: istruzioni per lโ€™uso.

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ALLENATI CON IL CUORE

La primavera รจ alle porte e con la bella stagione aumenta anche la voglia di stare in forma. Poi, se lโ€™obiettivo รจ quello di perdere peso, il trucco รจ quello di โ€œallenarsi con il cuoreโ€, o meglio, quella di allenare il cuore. Infatti, sessioni infinite di tapis roulant, ellittica o cyclette effettuate sempre con la… Continua la lettura ALLENATI CON IL CUORE

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Su LIVE SOCIAL l’intervista a Marius Ghiorghita

Intervista a Ghiorghita Ionut Marius Personal Trainer ed esperto di alimentazione dietetica e sportiva, pratica attivitร  agonistiche dallโ€™etร  di 16 anni dilettandosi in diverse discipline a livello nazionale come la lotta greco-romana, arti marziali e body building. “La Evolution Muscle รจ unโ€™azienda nata nel 2016 da unโ€™idea di un imprenditore, che ha dedicato anni alla cultura… Continua la lettura Su LIVE SOCIAL l’intervista a Marius Ghiorghita

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