L’estate è ormai esplosa e la prova costume è ormai inevitabile. E se la linea non risponde esattamente alle nostre aspettative, non è il momento di disperarsi, ma di agire,
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Chi ha detto che allenarsi in questo periodo debba essere necessariamente più faticoso? E’ vero, il caldo estivo può far vacillare anche lo sportivo più convinto, ma oggi basta poco
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Nell’articolo precedente abbiamo visto l’importanza dell’esame impedenziometrico, ma esattamente, che cosa misura? Cosa si capisce da questo test? In parole povere, questo esame ci rivela se si è magri pesando
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L’estate si avvicina, l’allenamento continua con costanza, in concomitanza ad un’alimentazione sana ed equilibrata, ma la bilancia non da nessun segnale positivo? Niente paura, perché la perdita di peso non
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Pasqua e pasquetta sono passate, ma questo non vuol dire essere fuori pericolo. Infatti, scampagnate, grigliate con gli amici e pranzi all’aperto possono diventare un’abitudine in men che non si
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Bioimpedenziometria bilancia, a dieta non è importante solo perdere peso, ma come lo si perde: In Tisanoreica, attraverso l’attivazione della via metabolica della chetosi che avviene durante la Fase Intensiva, il corpo
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Con l’arrivo della primavera e del cambio di stagione è normale sentirsi stanchi e affaticati. Del resto, anche la tradizione associa al mese di Aprile il “dolce dormir”. La verità
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Più di due ore in palestra tra attività cardio e sala pesi e nessun risultato? Non disperare, la soluzione è semplice, perché, al di là dei luoghi comuni, la qualità
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La primavera è alle porte e con la bella stagione aumenta anche la voglia di stare in forma. Poi, se l’obiettivo è quello di perdere peso, il trucco è quello
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Intervista a Ghiorghita Ionut Marius Personal Trainer ed esperto di alimentazione dietetica e sportiva, pratica attività agonistiche dall’età di 16 anni dilettandosi in diverse discipline a livello nazionale come la lotta
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